Como aliviar o torcicolo em apenas 20 segundos

Quem nunca acordou com o pescoço duro e dolorido que atire a primeira pedra! Seja devido ao tempo mais frio ou a um exercício físico ou movimento feito de forma brusca, vira e mexe a gente enfrenta um torcicolo ao longo da vida. Não é mesmo?

O problema, embora não seja nada muito sério, pelo menos para quem está olhando de fora; costuma incomodar bastante. Ou você nunca sentiu aquela dorzinha aguda ao esquecer do torcicolo virar o pescoço de forma rápida demais? Tenso, não?

Young woman with a pain in the neck

O pior de tudo é que tudo que se vai fazer naquele dia, de alguma maneira, acaba fazendo você sentir dores. Até porque o torcicolo faz com que o músculo de um dos lados do pescoço (ou dos dois, se você for uma pessoa com menos sorte) fique tensionado e enrijecido.

Qual a solução?

 

Sabendo disso, a gente deduz que para aliviar a dor e o desconforto do torcicolo é preciso fazer o músculo relaxar. Correto?

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O problema é que ninguém (ou quase ninguém) vai ao médico por causa de um simples torcicolo, não é verdade? Então, na maioria das vezes, a automedicação entra em cena, com remédios relaxar a tensão muscular e de funções analgésicas.

Adeus, torcicolo!

A partir de hoje, no entanto, essa realidade vai mudar em sua vida. Ao invés de tomar remédios à revelia e de esperar um tempão para que eles comecem a fazer efeito, vamos ensinar a você uma técnica japonesa infalível e bastante simples de ser colocada em prática que alivia o torcicolo em apenas 20 segundos!

Tudo que você precisa é ter à mão uma rolo de toalha de tamanho considerável. Então, é preciso colocar estar deitado e colocar o rolo embaixo do ombro, do lado em que o torcicolo está incomodando, claro.

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O braço que estiver sobre a toalha precisa ser mantido na altura da cabeça, de forma bem relaxada. Daí é só contar, vagarosamente, de 1 a 20, respirando pelo nariz e soltando pela boca.

No final da contagem, quando você retirar o rolo de toalhas dos ombros, o torcicolo terá ido embora como em um passe de mágica. Interessante, não?

Veja, no vídeo, como aliviar o torcicolo em 20 segundos:

 

E se quiser aprender outras técnicas que resolvem os problemas do dia-a-dia como mágica, leia também: Como parar de soluçar em alguns segundos e Insônia nunca mais! Esse truque faz dormir em segundos.

Fonte: Cura pela Natureza