Como podemos encontrar uma maneira de criar intimidade instantânea entre estranhos? Essa foi a pergunta que levou Arthur Aron a descobrir como criar uma empatia profunda rapidamente. Desse modo, ele começou a testar uma série de perguntas repetidamente. Ele reuniu pares de estranhos que fizeram uma série de perguntas cada vez mais pessoais. Após décadas de pesquisa, ele finalmente chegou a um total de 36 perguntas. O trabalho de Aron ficou famoso quando um artigo do New York Times se tornou viral. Aliás, as pessoas se referem a eles como as perguntas para se apaixonar.
Contudo, o exercício de empatia “36 perguntas” é uma maneira rápida de conhecer todo mundo, não apenas um possível par romântico. É perfeito para acelerar o trabalho em equipe ou engajar novas equipes.
Como praticar este exercício?
Existem três conjuntos de perguntas para transformar estranhos em amigos. Elas se tornam cada vez mais pessoais. Com efeito, este exercício de empatia aumenta não apenas a formação de equipes, mas também a autoconsciência. Ele nos confronta com coisas que geralmente não nos perguntamos.
Em suma, este questionário foi criado para pares ou duplas. Então as duas pessoas devem responder à pergunta antes de passar para a próxima. É conveniente alternar a ordem em que eles respondem a cada pergunta. Quem respondeu por último deve ser o primeiro a responder a próxima.
E o mais importante, lembre-se olhar nos olhos do outro ao questionar ou responder cada pergunta, pois a intimidade cria empatia.
As 36 perguntas para se apaixonar
I conjunto de perguntas para se apaixonar
1. Dada a escolha de qualquer pessoa no mundo, quem você gostaria de convidar para o jantar?
2. Você gostaria de ser famoso? De que maneira?
3. Antes de fazer uma ligação, você ensaia o que vai dizer? Por quê?
4. O que constituiria um dia “perfeito” para você?
5. Quando você cantou pela última vez para si mesmo? Para outra pessoa?
6. Se você pudesse viver até os 90 anos e manter a mente ou o corpo de uma pessoa de 30 anos nos últimos 60 anos de sua vida, o que você faria?
7. Você tem um palpite secreto sobre como vai morrer?
8. Cite três coisas que você e seu parceiro parecem ter em comum.
9. Pelo que em sua vida você se sente mais grato?
10. Se você pudesse mudar alguma coisa na forma como foi criado, o que mudaria?
11. Reserve quatro minutos e conte ao seu parceiro a história de sua vida com o máximo de detalhes possível.
12. Se você pudesse acordar amanhã tendo adquirido qualquer qualidade ou habilidade, qual seria?
II conjunto de perguntas para se apaixonar
13. Se uma bola de cristal pudesse lhe dizer a verdade sobre você, sua vida, o futuro ou qualquer outra coisa, o que você gostaria de saber?
14. Existe algo que você sonha em fazer há muito tempo? Por que você não fez isso?
15. Qual é a maior realização de sua vida?
16. O que você mais valoriza em uma amizade?
17. Qual é a sua memória mais preciosa?
18. Qual é a sua memória mais terrível?
19. Se você soubesse que em um ano você morreria de repente, você mudaria alguma coisa na maneira como você está vivendo agora? Por quê?
20. O que a amizade significa para você?
21. Que papéis o amor e a afeição desempenham em sua vida?
22. Alternar compartilhar algo que você considera uma característica positiva de seu parceiro. Compartilhe um total de cinco itens.
23. Quão próxima e calorosa é sua família? Você sente que sua infância foi mais feliz do que a da maioria das outras pessoas?
24. Como você se sente em relação ao seu relacionamento com sua mãe?
III conjunto de perguntas para se apaixonar
25. Faça três declarações usando o pronome “nós” em cada uma delas. Por exemplo, “Nós dois estamos nesta sala sentindo…”
26. Complete esta frase: “Eu gostaria de ter alguém com quem eu pudesse compartilhar…”
27. Se você vai se tornar um amigo próximo de seu parceiro, por favor, compartilhe o que seria importante para ele saber.
28. Diga ao seu parceiro o que você gosta nele; seja muito honesto desta vez, dizendo coisas que você pode não dizer a alguém que acabou de conhecer.
29. Compartilhe com seu parceiro um momento embaraçoso em sua vida.
30. Quando você chorou pela última vez na frente de outra pessoa?
31. Diga ao seu parceiro algo que você já gosta nele.
32. O que é sério demais para ser motivo de piada?
33. Se você morresse esta noite sem oportunidade de se comunicar com ninguém, o que você mais se arrependeria de não ter contado a alguém? Por que você ainda não contou a eles?
34. Sua casa, contendo tudo o que você possui, pega fogo. Depois de salvar seus entes queridos e animais de estimação, você tem tempo para fazer uma corrida final com segurança para salvar qualquer item. O que seria? Por quê?
35. De todas as pessoas de sua família, qual morte você acharia mais perturbadora? Por quê?
36. Por fim, compartilhe um problema pessoal e peça conselho ao seu parceiro sobre como lidar com isso. Além disso, peça ao seu parceiro para refletir sobre como você parece estar se sentindo em relação ao problema que escolheu.
Então, gostou de conhecer essas 36 perguntas para se apaixonar? Pois, leia a seguir: Curiosidades Teste de personalidade MBTI: qual dos 16 tipos de persona é o seu?
