As formas de aprender como parar de comer açúcar envolvem uma reeducação alimentar equilibrada e que respeite o seu organismo no processo.
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A diferença entre fruto e fruta parte principalmente da origem de sua formação na natureza, ou seja, de qual órgão da planta surgem.
Tem como substituir o açúcar por opções saudáveis, como os adoçantes naturais. Que além de adoçar os alimentos, promove benefícios para a saúde.
Ao contrário do açúcar comum que é prejudicial à saúde, os adoçantes naturais proporcionam diversos benefícios para o funcionamento do organismo.
Saiba quais são os efeitos nocivos do açúcar no organismo, e quais doenças são ocasionadas pelo excesso de alimentos doces.
O aspartame é uma substância usada em diversos produtos adoçantes. Apesar da sua popularidade, o uso em excesso pode ser prejudicial.
Já se perguntou como o algodão doce é feito? E o que será que o deixa com aquela textura de algodão? E será que ele faz mal à saúde?
Está sempre cansado? Tem problemas na pele e nos dentes? E pressão alta? Conheça os sinais que o corpo dá de que você está comendo muito açúcar.
Você tem ideia de quanto açúcar você ingere diariamente? Veja a quantidade de açúcar presente nos alimentos que você come todos os dias.
Quem nunca tomou um susto, passou por uma contrariedade e tomou um belo copo de água com açúcar para se acalmar? Mas, será que essa receitinha da vovó realmente funciona para os nervos?
Será que você consegue viver sem comer um docinho? Descubra o que acontece em seu corpo quando você para de comer açúcar.
Pense em sua comida favorita, aquela que dá até vontade de que o mundo acabe para ficar com o gostinho daquela delícia na boca. Pensou?