Controlar a ansiedade é algo almejado por muitos, já que ela afeta diretamente nossas vidas, bem como pode gerar vários problemas de saúde.
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O frio na barriga é uma resposta biológica do nosso cérebro em conjunto ao trato digestivo, que acaba nos causando risadas ou choro.
Tem problemas de insônia? Chás de camomila, de passiflora e até mesmo de alface podem ajudar. Conheça os melhores chás para dormir.
Uma crise de ansiedade pode ser desesperadora, mas, felizmente, existem formas de preveni-la. Confira aqui como lidar com a ansiedade.
Você sabe o que fazer em caso de um ataque cardíaco? E como identificá-lo? Como prevenir o problema? A gente vai te contar.
Coração acelerado, medo, falta de ar e muito mais. Aprenda a identificar os sintomas de ansiedade e como controlá-los, durante crises agudas.
Pode até parecer frescura para muita gente, mas depressão e ansiedade são coisas sérias e todo mundo precisa saber disso.
Mãos frias o tempo todo? Esse pode ser o sinal de ansiedade, um problema sério que atinge muita gente, mas que poucos identificam e sabem como tratá-lo.
Palpitações, tremores, medos infundados e outros sintomas não precisam mais fazer você refém. Aprenda a controlar a ansiedade sem tomar remédios.
Segundo estudos, entre os remédios que matam mais que cocaína estão os mais receitados contra a ansiedade e a insônia, como Rivotril e Valium.
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