Para aprender o que tomar para aumentar a imunidade precisa-se conhecer melhor o organismo e as defesas naturais contra infecções.
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O estresse diário pode causar inúmeros males ao corpo. Mas alguns métodos naturais podem ajudar a aliviar, como chás para dor de cabeça.
Tem problemas de insônia? Chás de camomila, de passiflora e até mesmo de alface podem ajudar. Conheça os melhores chás para dormir.