As diferenças entre light e diet residem na composição desses produtos, sobretudo na lista de ingredientes e também na tabela nutricional.
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A banana é uma fruta nutritiva, mas seus benefícios vão além do consumo da polpa. A casca tem muitos usos incomuns e positivos para a saúde.
Consumir melancia pode trazer efeitos benéficos que vão além da hidratação, incluindo combate a doenças e reposição de energia do corpo.
Um prato colorido baseado na variedade de cores dos vegetais pode oferecer uma série de benefícios e vantagens para a saúde.
Farinha de trigo tem se tornado uma verdadeira vilã das dietas nos últimos tempos. Mas, será que ela realmente faz mal para a saúde? Entenda.
Muitas pessoas amam comer bacon, mas será que o alimento faz mal para a saúde? Respondemos essa pergunta, segundo os estudos nutricionais.