Pensar que apenas o estresse é a grande preocupação de saúde do século 21 é um equívoco; há um lista de doenças piores e mais preocupantes.
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Você já deve ter ouvido a expressão fritar o cérebro, que significa se desgastar pensando demais. Mas, será que pode ser prejudicial?
O transtorno dismórfico corporal é uma doença de saúde mental que consiste na preocupação por um defeito (imaginário ou real) na aparência.
A tortura psicológica é uma violência que causa danos à saúde mental, portanto, é considerado com crime. Nem sempre é fácil de identificar!
A síndrome de Cotard, ou síndrome do cadáver ambulante, é uma condição médica rara que faz com que a pessoa pense que está morta.
Mais comum do que se imagina, o sedentarismo está associado à falta de exercícios físicos. Logo, pode causar obesidade e outras doenças.
Coração acelerado, medo, falta de ar e muito mais. Aprenda a identificar os sintomas de ansiedade e como controlá-los, durante crises agudas.
Não é só o que você pensa que compromete sua saúde mental todos os dias. Corpo e saúde física desregulados também são uma bomba-relógio para a mente!