O batimento cardíaco varia de acordo com a idade de cada pessoa. É importante saber a frequência cardíaca ideal para ter um coração saudável.
Tag: vida saudável
Os benefícios da caminhada são inúmeros, além de proporcionar uma vida mais ativa e saudável, é a atividade física que ajuda a emagrecer.
O bom humor faz bem tanto para o físico, quanto para o mental de uma pessoa. Além de ajudar a manter uma vida saudável e mais feliz.
Por ser um alimento rico em nutrientes os ovos são muito apreciados pelos adeptos da vida saudável assim como previne uma série de doenças.
Aprender como lavar as mãos é essencial para manter uma boa higienização que ajudará a evitar doenças transmissíveis, como o Coronavírus.
Sendo uma doença causada pela contaminação parasitária, a elefantíase se não tratada pode causar problema graves, e sequelas irreversíveis.
Sendo essenciais para o nosso corpo, as vitaminas estão presentes nos alimentos bem como a sua ausência pode causa prolemas à saúde.
Pequenas mudanças no seu cardápio podem deixar você mais perto do corpo dos sonhos, sabia? Confira 10 dicas para ter uma vida saudável e entrar em forma.