4 vitaminas essenciais para o nosso organismo
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1. Vitamina B
1. Vitamina B
Elas são responsáveis por algumas reações químicas do organismo humano, principalmente fornecer energia para o metabolismo.
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2. Vitamina C
2.
Vitamina C
A vitamina C é um antioxidante benefíco para a pele e atua contra os sintomas de gripe e resfriado.
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3. Vitamina D
3.
Vitamina D
O corpo consegue absorver vitamina D principalmente pela exposição ao sol, porém também obtém através da alimentação e de suplementos alimentares.
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CONHEÇA OUTRaS Vitaminas e Quais são, suas classificações e benefícios
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