Se tem uma coisinha chata é o tal soluço. Ele adora vir em momentos inapropriados, e as vezes demora tanto a passar que provoca dor. Mas o Área te garante que você não irá mais passar por isso.
Para que você nunca mais tenha um crise de soluços, nós preparamos não uma, mas sete dicas. Guarde bem o que vamos te ensinar e teste qual funciona melhor para você.
O soluço nada mais é do que uma contração rápida e involuntária do diafragma. E para sanar esse incômodo, basta estimular os nervos e músculos da região torácica.
Lembrando que é necessário investigar a causa, para tentar evitar. Elas podem ser por comer rápido, ou por comer demais, ingerir bebidas alcoólicas ou ainda por ter refluxo.
Dicas para acabar com o soluço
1. Beber um copo com água gelada, ou chupar gelo, estimulando os nervos do tórax.
2. Prender a respiração por o máximo de tempo que conseguir, assim estimula os níveis de CO2 no sangue e ativa o sistema nervoso.
3. Respirar fundo e lentamente, esticando o diafragma.
4. Tomar um susto ou dar gargalhadas, isso libera adrenalina o que estimula os nervos musculares.
5. Beber água com o tronco inclinado para frente ou de cabeça para baixo relaxa o diafragma.
6. Manobra de Valsalva, que é tapar o nariz e fazer força para soltar o ar, estimulando os nervos do tórax.
7. Comer uma colher de açúcar, mel, limão e gengibre estimula as papilas gustativas, sobrecarregando os nervos da boca e ocupando o cérebro com esse estímulo.
Veja também: 7 coisas que a ciência já descobriu sobre a preguiça
Fonte: Tua saúde
Imagens: Tua saúde, mundo boa forma
