1. Conexão cérebro-intestino e microbioma intestinal
1. Conexão cérebro-intestino e microbioma intestinal
Escondido dentro das paredes do seu sistema digestivo está o seu sistema nervoso entérico, ou seu “segundo cérebro”. Seu cérebro e intestino se comunicam através de um sistema chamado eixo intestino-cérebro.
Escondido dentro das paredes do seu sistema digestivo está o seu sistema nervoso entérico, ou seu “segundo cérebro”. Seu cérebro e intestino se comunicam através de um sistema chamado eixo intestino-cérebro.
O microbioma intestinal é a coleção de microrganismos que vivem em seu trato digestivo, incluindo bactérias, archaea, vírus e fungos. Pesquisadores descobriram que o microbioma intestinal e o cérebro se comunicam bidirecionalmente.
O microbioma intestinal é a coleção de microrganismos que vivem em seu trato digestivo, incluindo bactérias, archaea, vírus e fungos. Pesquisadores descobriram que o microbioma intestinal e o cérebro se comunicam bidirecionalmente.
2. Alimentação saudável beneficia o intestino e o cérebro
2. Alimentação saudável beneficia o intestino e o cérebro
Certas bactérias no intestino produzem compostos que podem atravessar a barreira hematoencefálica e impactar o cérebro.
Portanto, o que você come e como cuida da saúde intestinal determina a funcionalidade e talvez até o destino do seu cérebro.
Certas bactérias no intestino produzem compostos que podem atravessar a barreira hematoencefálica e impactar o cérebro.Portanto, o que você come e como cuida da saúde intestinal determina a funcionalidade e talvez até o destino do seu cérebro.
3. Prevenção de doenças
3. Prevenção de doenças
Os pesquisadores acreditam que a compreensão da comunicação cérebro-intestino pode ajudar a prevenir doenças, pois é possível que as doenças que se pensava começarem no cérebro realmente se originem no intestino.
Os pesquisadores acreditam que a compreensão da comunicação cérebro-intestino pode ajudar a prevenir doenças, pois é possível que as doenças que se pensava começarem no cérebro realmente se originem no intestino.
4. A questão da inflamação
4. A questão da inflamação
Várias teorias procuram explicar como a saúde intestinal afeta o cérebro. Um envolve inflamação, ou seja, a resposta do sistema imunológico à infecção ou lesão. Com efeito, as moléculas derivadas de bactérias inflamatórias podem viajar por todo o corpo e chegar aos neurônios.
Várias teorias procuram explicar como a saúde intestinal afeta o cérebro. Um envolve inflamação, ou seja, a resposta do sistema imunológico à infecção ou lesão. Com efeito, as moléculas derivadas de bactérias inflamatórias podem viajar por todo o corpo e chegar aos neurônios.
5. Novos tratamentos para transtornos psiquiátricos
5. Novos tratamentos para transtornos psiquiátricos
As terapias relacionadas ao intestino para uma melhor saúde mental estão em estágios iniciais. O intestino produz 95% da serotonina do corpo, conhecida por seu papel como estabilizador do humor.
As terapias relacionadas ao intestino para uma melhor saúde mental estão em estágios iniciais. O intestino produz 95% da serotonina do corpo, conhecida por seu papel como estabilizador do humor.