A tecnologia pode fazer seu exercício físico fazer mais divertido! Esse aplicativo faz o usuário correr para fugir de zumbis.
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Pílula do exercício foi um sucesso em camundongos e deve ser usada para idosos. No corpo, os efeitos são os mesmo de atividades físicas e ajuda a emagrecer.
Não é musculação, natação e muito menos zumba. O único exercício que mexe com todos os músculos do corpo é MUITO mais prazeroso. Descubra qual é.
Quer cuidar melhor da saúde e do coração? Beba vinho! Segundo estudos, ma taça de vinho equivale a 30 minutos de exercício. Entenda melhor essa história.