Você já teve um orgasmo mental? Antes que pense alguma coisa errada, vamos explicar o que é isso. É o ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response), isto é, Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano, na sigla em inglês.
Esses são os nomes mais usados para se referir à uma sensação delicada de formigamento no couro cabeludo que algumas pessoas são capazes de sentir ao serem estimuladas por um tipo de vídeo muito específico, que virou mania na internet.
O mais intrigante é que eles costumam ser vídeos super longos, com 15, 18 minutos ou mais, sobre coisas comuns, portanto, sem qualquer sacanagem, que acabam gerando uma sensação agradável nas pessoas. Já experimentou a sensação? Vamos explicar isso em detalhes.
O que é ASMR?
ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response), ou seja, “Resposta Autônoma Sensorial Meridiana” em português.
É uma sensação de formigamento ou arrepios que algumas pessoas experimentam, o chamado “orgasmo mental”, quando ouvem sons suaves e repetitivos, como sussurros, toques leves, de mastigação, entre outros.
Essa sensação agradável vem junto de um estado de relaxamento e bem-estar, e pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade. Algumas pessoas assistem a vídeos ASMR para induzir essa sensação, além de melhorar sua qualidade de sono.
Como funcionam os vídeos de ASMR?
Os vídeos de ASMR geralmente apresentam uma pessoa sussurrando, tocando objetos, fazendo sons suaves e repetitivos ou realizando tarefas cotidianas de maneira relaxada e calma.
Esses estímulos sensoriais podem ativar uma resposta autônoma sensorial meridiana (ASMR) em algumas pessoas, o que causa uma sensação agradável de formigamento ou arrepios na cabeça, pescoço e outras partes do corpo, o orgasmo mental.
Os vídeos de ASMR podem ser gravados em um ambiente silencioso ou com sons de fundo relaxantes, como ruído branco, sons da natureza ou música suave. Algumas pessoas preferem assistir aos vídeos com fones de ouvido para obter uma experiência mais imersiva.
É importante notar que nem todas as pessoas experimentam o orgasmo mental, e que a sensação de relaxamento e bem-estar pode ser diferente para cada indivíduo. Além disso, os vídeos de ASMR não devem ser usados como uma substituição para tratamentos médicos ou terapia para problemas de saúde mental.
Quais são os principais gatilhos?
- Sussurros – O sussurro é um dos gatilhos mais comuns de ASMR. Muitas pessoas acham a voz sussurrada calmante e relaxante.
- Sons de boca – Mastigação, chupar um doce, bocejar, são exemplos de sons de boca que podem desencadear a ASMR, isto é, o orgasmo mental em algumas pessoas.
- Toques leves – Toques leves na pele ou em objetos podem causar uma sensação agradável e relaxante em algumas pessoas. Por exemplo, escovar o cabelo ou passar os dedos por uma superfície macia.
- Sons repetitivos – Sons suaves e repetitivos, como o som de uma máquina de escrever ou o bater de um relógio, podem ajudar a induzir a resposta autônoma sensorial meridiana em algumas pessoas.
- Movimentos lentos e delicados – Movimentos suaves e delicados, como fazer uma trança ou dobrar um pedaço de papel, podem ser relaxantes e ajudar a desencadear a resposta autônoma sensorial meridiana em algumas pessoas.
- Visualização de tarefas cotidianas – Assistir a alguém realizando tarefas cotidianas, como lavar louça ou organizar objetos, de maneira calma e relaxada, pode ser um gatilho de ASMR para algumas pessoas.
- Sons de ambientes – Sons de ambientes relaxantes, como o som do mar, da chuva ou da floresta, podem ajudar a relaxar e induzir a resposta autônoma sensorial meridiana em algumas pessoas.
O que a ciência fala sobre o ASMR?
Embora muitas pessoas experimentem o ASMR como uma experiência real e comum, a pesquisa científica sobre o assunto é limitada. Pesquisadores realizaram a maioria dos estudos recentemente e apresentaram resultados preliminares.
Algumas pesquisas sugerem que o ASMR pode estar associado a mudanças na atividade cerebral e na liberação de neurotransmissores, como a dopamina e a serotonina. Eles estão envolvidos no prazer e na regulação do humor.
Em um estudo publicado em 2018, pesquisadores mediram a atividade cerebral de pessoas que experimentavam o orgasmo mental enquanto assistiam a vídeos de ASMR. Os resultados mostraram que essas pessoas apresentavam um aumento na atividade em áreas do cérebro associadas à percepção sensorial e ao processamento emocional.
Outro estudo publicado em 2019 descobriu que o ASMR pode ser uma técnica eficaz para reduzir o estresse e a ansiedade em algumas pessoas. Os participantes do estudo que assistiram a vídeos de ASMR relataram uma diminuição na frequência cardíaca, além de uma sensação de relaxamento após a sessão.
A pesquisa sobre ASMR ainda está em seus estágios iniciais e muitos aspectos da experiência ainda não foram completamente compreendidos.
Veja, abaixo, como exemplo, alguns vídeos protagonizados por uma moça, conhecida na internet apenas como Maria GentleWhispering. Embora ela converse em inglês, é possível relaxar, especialmente se você estiver usando fones de ouvido.
E aí, sentiu? Enquanto pensa se já teve um orgasmo mental, veja essa matéria sobre 35 dicas de como ser feliz.
Fontes: Tecnoblog, Tab Uol, Revista Galileu
