Qualquer pessoa pode apresentar sinais de ansiedade, no entanto, quando os sintomas se tornam excessivos e recorrentes, se trata de uma doença chamada de transtorno de ansiedade.
Qualquer pessoa pode apresentar sinais de ansiedade, no entanto, quando os sintomas se tornam excessivos e recorrentes, se trata de uma doença chamada de transtorno de ansiedade.
O hábito de acordar cedo pode ajudar as pessoas a criarem uma rotina do sono mais saudável e consequentemente, um dia a dia mais produtivo.
Mais comum do que se imagina, o sedentarismo está associado à falta de exercícios físicos. Logo, pode causar obesidade e outras doenças.