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12 mentiras sobre a saúde que todo mundo ainda acredita

Você ainda acha que vai gripar se andar descalço? E ter dor de gargante, se tomar um sorvete? Veja 12 mentiras sobre a saúde que todo mundo ainda acredita.

A cada dia que passa, a internet se torna mais forte pelo mundo e, assim, as pessoas têm cada vez mais acesso a todo e qualquer tipo de informações. Isso, no entanto, não impede que a maioria de nós ainda acredite em alguns mitos e mentiras sobre a saúde, nos quais nossos avós acreditam antigamente.

Por exemplo, você acha que tomar banho depois do almoço ou do jantar pode fazer mal a sua saúde? E o fato de você sair por aí, andando descalço, pode deixar você resfriado? E o que dizer sobre aquele sorvetinho que você está morrendo de vontade de comer, mas tem medo de que possa dar dor de garganta?

Tudo isso, embora tenha sido contado e repetido de geração em geração, na verdade, não passam de histórias inventadas sobre a saúde. Ao contrário do que você pode pensar, elas foram baseadas em suposições e, muitas vezes, eram até mesmo um método usado pelos pais para conseguir a obediência dos filhos.

Hoje, no entanto, você vai entender melhor sobre esses mitos e se, de qualquer forma, eles podem prejudicar sua saúde. Todas as informações que selecionamos e que estão listadas abaixo, foram explicadas por médicos e outros especialistas renomados, conforme publicado pelo site Minha Vida.

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Confira 12 mentiras sobre a saúde que todo mundo ainda acredita:

1. Álcool corta o efeito de antibióticos

Se não especifica na bula a contraindicação, é porque não há o menor problema em ingerir os dois.

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2. Micro-ondas causa câncer

A radiação emitida por micro-ondas, que funcionam devidamente, não é suficiente para causar câncer. Além do mais, o que aquece os alimentos, efetivamente, não é a radiação, mas a água. Suas moléculas vibram, produzindo calor e aquecendo seu lanche.

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3. Ler no escuro prejudica a visão

A única coisa que acontece é uma maior dificuldade em ler, devido à pouca quantidade de luz. Da mesma forma, assistir televisão (ou assistir televisão no escuro), também não prejudica a visão.

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4. Celular causa tumores cerebrais

Mentira! Não há estudos que comprovam que a radiação emitida pelo aparelho celular provoca câncer. Também é mentira aquela conversa de que, perto do coração, o celular pode causar arritmia.

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5. Remédio milagrosos

Pílula do câncer e chás que emagrecem ou curam o diabetes também não são verdade. Não acredite em substâncias milagrosas, que prometem resultados imediatos.

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6. Vento gelado entorta a boca

Para, né? Achar que se você sair do banho quente e tomar uma rajada de vento gelado vai deixar você com a boca torta é muita inocência. As únicas coisas que a medicina reconhecem que podem entortar a face das pessoas são causas muito mais sérias, como infecções, inflamações no nervo facial, traumas na cabeça, infarto, AVCs, entre outras.

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7. Água com açúcar acalma

Na verdade isso não funciona e não proporciona qualquer benefício para a saúde. Aliás, quando grandes quantidades de açúcar são ingeridas, isso acaba deixando você mais agitado, já que se torna energia para o organismo.

A calma que isso, supostamente, proporciona pode estar relacionada a uma espécie de vício em doces. Quando a pessoa ingere o açúcar, ela tem uma sensação de prazer e recompensa. Mas esse é um efeito psicológico.

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8. Tomar banho depois das refeições faz mal

Na verdade, não tem nada a ver. Os únicos problemas estão na prática de exercícios físico ou da permanência em saunas, por exemplo, depois de grandes refeições.

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A vasodilatação, consequente dessas práticas, pode fazer a pressão baixar e isso é prejudicial. O ideal é que o corpo possa focar na digestão durante um período após a alimentação.

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9. Você precisa dormir 8 horas por noite

Na verdade, essa quantidade de sono necessária para o descanso do corpo é algo pessoal e depende muito do organismo das pessoas. Tem gente que precisa de 8 horas, outras precisam de menos e ainda há quem preciso de mais de 8 horas de sono para recarregar as energias.

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10. Ficar descalço causa gripe

Não há qualquer risco de gripe ou pneumonia nisso. O que causa essas doenças, na verdade, são vírus e bactérias.

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11. Sorvetes causam dor de garganta

Água gelada também não tem esse poder, por mais que sua mãe tenha falado sobre isso a vida inteira com você. Pneumonia também é um risco descartado se você aprecia uma bebida mais gelada ou um bom picolé. Como explicamos no tópico #10, tudo isso é causado por vírus ou bactérias.

Agora, se você tiver sinusite, asma, outros tipos de doenças respiratórias ou mesmo alergia a baixas temperaturas, tente evitar alimentos e bebidas gelados. Nesses casos, pode realmente haver uma piora na saúde.

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Sorvete não causa resfriado no inverno

12. Dormir depois de comer causa indigestão

Na verdade, se você puder dormir depois das refeições o corpo agradece, já que pode focar suas energias na digestão e em mais nada. Além disso, você consegue levar o restante do dia com maior disposição depois de um bom cochilo após o almoço.

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E aí, você ainda acreditava em alguns desses mitos sobre a saúde? Se sim, é provável que você também tenha que abrir os olhos para essas outras “mentirinhas”: 5 mitos sobre o cérebro que você precisa parar de acreditar.

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Fonte: Minha Vida, Catraca Livre

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