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Enxaqueca: sintomas, fatores que a desencadeiam e como tratá-la

Você tem dores de cabeça pulsantes, de um só lado da cabeça, que persiste por dias? Entenda o que a é enxaqueca e como evitar as crises.

Só quem conhece o problema sabe o quanto a enxaqueca pode atrapalhar o ritmo normal da vida. Aliás, conforme especialistas, ela é a mais temida dos mais de 150 tipos de cefaleia, ou seja, dor de cabeça, que a medicina já descobriu existirem até hoje.

Para quem não sabe, a  enxaqueca é causada por alterações químicas do cérebro que podem ser provocadas por uma série de gatilhos, incluindo estresse, clima, luzes e odores.

Sintomas comuns da enxaqueca

Basicamente, esse mal é caracterizado por dores latejantes em um dos lados da cabeça, que duram entre 4 e 72 horas. Dependendo da intensidade, essas dores podem causar náuseas, vômitos e outros reflexos físicos, como dores na região da barriga sem causa aparente.

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Há ainda uma variação que os médicos chamam de enxaqueca com aura, que consiste em pelo menos duas crises com a presença de pontos luminosos ou perda e embaçamento da visão, formigamento, dormência e fraqueza no corpo e dificuldade na fala.

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Uma simples dor de cabeça?

E, se você acha que esse é um problema simples de resolver com apenas um comprimido, fique sabendo que não é assim que pelo menos 5% da população brasileira enxerga a enxaqueca. A versão crônica do problema, por exemplo, costuma causar incômodos por pelo menos 3 meses, 15 dias ao mês.

Entende como pode ser perturbador? E o pior de tudo é que a sua simples dor de cabeça pode não ser tão simples assim.

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Um estudo feito em duas Unidades Básicas de Saúde (SUS), encontrou prevalência de 45% de enxaqueca nos pacientes com queixa de dor de cabeça. Ou seja, um número assustador de pessoas sofrem do problema a vida inteira sem ter consciência disso.

Fatores que desencadeiam as crises de enxaqueca:

Embora cada indivíduo apresente características específicas dentro do quadro da enxaqueca crônica, de forma geral, os fatores que desencadeiam as crises são:

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1. Estresse

2. Falta de rotina para o sono

3. Jejum por muito tempo

4. Traumatismo craniano

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5. Ingestão de alimentos que favorecem a enxaqueca

6. Uso de medicamentos vasodilatadores

7. Exposição a ruídos altos

8. Exposição a odores fortes

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9. Mudanças súbitas da pressão atmosférica

10. Mudanças bruscas de temperatura

11. Atividades intensas e/ou por longos períodos

12. Variações de níveis hormonais

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Existe tratamento contra as dores crônicas?

Conforme especialistas, existe tratamento para o problema, mas antes de começar o tratamento é preciso de um diagnóstico correto e qual é o fator desencadeante de suas crises.

Na maioria dos casos, o tratamento consiste em prevenir a enxaqueca com medicamentos como neuromoduladores, betabloqueadores, antidrepressivos, antivertiginosos e assim por diante, conforme a indicação médica.

O uso de medicamentos contra as dores também deve ser controlado e tomado apenas sob prescrição médica. Embora os analgésicos tragam alívio, se tomados com frequência eles costumam perder o efeito, podem até mesmo cronificar a dor e trazer outros prejuízos à saúde.

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Como evitar a enxaqueca?

Além dos remédios, basicamente, o que uma pessoa que sofre com enxaqueca precisa é ter uma alimentação saudável e equilibrada, se exercitar moderada e regularmente e evitar os demais gatilhos das crises.

Mas, com certeza, um dos principais focos de atenção de quem sofre do problema deve ser o controle emocional, tentar fazer terapias e experimentar técnicas de relaxamento para evitar o estresse, a ansiedade, a irritabilidade, a preocupação excessiva, o medo e solidão e assim por diante.

E então, será que você também sofre com o problema? Para saber a resposta, claro, você precisa procurar um médico, o mais rápido possível e começar seu tratamento.

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Agora, se você ficou com dor de cabeça só de falar nesse assunto, essa outra matéria pode ser bem útil: Como acabar com a dor de cabeça sem remédios.

Fontes: Enxaqueca crônica, Minha Vida, Saúde

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