O reiki é uma técnica de terapia integrativa que visa utilizar a chamada energia vital universal para reestabelecer o equilíbrio do paciente. O método de tratamento é reconhecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e, inclusive, é um dos serviços do Sistema Único de Saúde (SUS) do Brasil.
A palavra reiki, em japonês, mistura os conceitos de rei (energia universal) e ki (energia de cada ser vivo). Sendo assim, a união das duas representa a energia vital conduzida pelo terapeuta durante as sessões.
Por meio da canalização dessa energia vital, então, o mestre reikiano trabalha para pra regularizar funções vitais no paciente.
Reiki e energia vital
O conceito da energia vital universal reconhece que ela é singular, sem divisões entre lados positivos ou negativos. Dessa maneira, a função da canalização por meio do reiki visa eliminar as sujeiras energéticas que impedem seu fluxo.
A partir do momento em que o indivíduo é tomado por pensamentos, sentimentos ou atitudes negativas, sua própria energia é obstruída, impedindo os processos de auto cura. É aí então, que entra a atuação do reiki.
Além dos próprios sentimentos, hábitos que envolvem o consumo de alimentos processados e industrializados, não naturais, também podem influenciar o fluxo energético reconhecido pelo reiki,
Origem
O tratamento por reiki surgiu em 1865, no Japão. Na ocasião, o professor universitário Dr. Mikao Usui dizia já reconhecer a existência de uma energia vital que poderia ser canalizada pelas mãos, mas não entendia o processo que permitia isso.
A partir daí, então, ele buscou respostas em conhecimentos budistas durante viagens à Índia. Em uma das escrituras, Usio encontrou uma fórmula que apresentava símbolos que, se fossem corretamente acionados, deveriam conseguir captar a energia universal.
Após um período de estudos, o doutor passou a utilizar a técnica no Japão, mas ela só veio a ser popularizada no Ocidente a partir dos anos 40. No Brasil, a primeira mestre reiki só passou a atuar a partir de 1983.
Níveis e chakras do reiki
Segundo os conceitos do reiki tradicional, o método pode ser aplicado em três níveis:
- no primeiro, a pessoa aprende as premissas da técnica, aprendendo a ativar a energia vital em si mesmo e nos outros;
- no segundo, a técnica permite aplicar o reiki à distância;
- enfim, a partir do terceiro nível, é possível receber o certificado de mestre em reiki, com foco no autoconhecimento e capacidade de aplicar o método em multidões.
Para aplicação, é possível atuar em alguns vórtices de energia distribuídos na coluna vertebral, conhecidos como chakra. Além deles, também é possível encontrar pontos de energização nos membros inferiores, desde os pés até às coxas.
Os principais pontos de chakra são: coronário, localizado na cabeça; frontal ou cerebral, entre os olhos; laríngeo, na garganta; cardíaco, no peito, associado ao coração; umbilical ou plexo solar, responsável por sistema digestivo, fígado, vesícula, estômago, baço, pâncreas e intestinos; sacro, responsável por órgãos genitais e reprodução; e básico, relacionado às glândulas supra renal, à coluna vertebral, medula, lombar e rins.
Benefícios do reiki
Certamente, um dos principais benefícios do tratamento é a redução de sintomas de estresse a ansiedade. Isso porque a sessão ajuda a promover relaxamento e bem-estar, por meio de técnicas de relaxamento, respiração e meditação. Por causa disso, alguns terapeutas recomendam a prática de princípios reikianos no dia-a-dia, a fim de reduzir quatros de ansiedade.
Quando bem aplicado, em conformidade com outros hábitos e tratamentos de saúde, também pode ajudar a aliviar outras condições, como insônia e dores crônicas em algumas partes do corpo. Dessa forma, é um método de promoção da qualidade de vida, a partir da limpeza da mente em função de um relaxamento do corpo.
Da mesma maneira, o tratamento pode ajudar a reduzir alguns sintomas da depressão, como cansaço físico e perda de energia. No entanto, nesses casos o tratamento costuma ser feito em parceria com métodos que incluem psicoterapia ou uso de medicamentos antidepressivos, receitados por um profissional.
Isso porque a utilização do reiki não deve substituir tratamentos prescritos por médicos. A técnica é utilizada como alívio de sintomas e problemas leves, bem como forma de acompanhamento de outros métodos, na intenção de promover um melhor aproveitamento dos benefícios do processo.
Como fazer uma sessão
Uma sessão de reiki pode ser feito com o paciente deitado ou sentado, a fim de oferecer relaxamento a conforto. A partir daí, o terapeuta irá utilizar as mãos, aproximando ou tocando pontos do corpo ligados aos sete chakras principais.
Ao longo de aproximadamente uma hora, a ideia é promover uma troca de energias, reestabelecendo o fluxo energético nesses pontos e retomando seu equilíbrio. Dependendo da necessidade e do comprometimento emocional do paciente com o processo, ele pode ser repetido alguma vezes por semana, quinzenalmente ou mensalmente.
Por outro lado, alguns pacientes podem optar pelo reiki somente em momentos chaves da vida. Dessa maneira, buscam o tratamento para equilíbrio em questões pontuais, a fim de retomar o foco interior.
Fontes: Minha Vida, Tua Saúde, GNDI, Ebramec
Imagens: Instituto Luz, Itio, Marcelo Parazzi, Holos, João Bidu, Reiki Studio Porto
