Aquela dor entre os olhos e, até mesmo, uma certa pressão na cabeça, provavelmente pode ser sinusite. O problema de saúde causa a inflamação dos seios paranasais, que engloba os olhos, as maçãs do rosto e a testa. Apesar disso, você pode usar algum remédio caseiro para sinusite e amenizar os sintomas.
Independente se é aguda ou crônica, a sinusite requer tratamentos e, muitas vezes, podem estar relacionados com simples hábitos. Na forma aguda surge inesperadamente e pode ter curta duração. Apesar disso, no caso crônico pode se estender por períodos longos.
Contudo, alguns casos contribuem para o desenvolvimento da sinusite. Problemas como alergia respiratória, tabagismo ou exposição à gases tóxicos e poeira. Entre outros exemplos estão: gripe, redução de imunidade, infecção por bactérias, desvio de septo nasal, asma, fungos e etc.
Com relação aos sintomas pode-se destacar: irritação na garganta, tosse, redução do olfato, dores de cabeça, cansaço, dores musculares e congestão nasal. Contudo, em alguns casos também pode haver sangramento do nariz, febre e perda de apetite.
12 opções remédio caseiro para sinusite
1 – Limpeza nasal com água morna e sal
Ao misturar água morna e sal, cria-se uma composição efetiva para a limpeza das vias aéreas. Além disso, a solução tem efeito hidratante e descongestionante.
O ideal é dissolver 1 colher de sal em um copo d’água e, logo após, inserir o líquido no nariz com o auxílio de uma seringa, por exemplo. Com essa opção, será possível extrair a secreção que provoca o congestionamento nasal.
Por fim, você tem um ótimo remédio caseiro para sinusite.
2 – Soro fisiológico
Algumas gotas de soro fisiológico pode ser um aliado na limpeza nasal, já que é capaz de obstruir a sujeira e as secreções. Com isso, é mais fácil assoar o nariz para eliminar a congestão.
3 – Cloreto de magnésio
Similar a solução salina, o magnésio de cloreto atua como o soro fisiológico promovendo a limpeza e descongestionamento nasal.
4 – Inalação com cebola
Se é para o tratamento de sinusite, a cebola não serve apenas para tempero e é uma opção. Todavia, as suas propriedades antivirais e antibacterianas ajuda no alívio dos sintomas da sinusite. Lembre-se que não é uma cura, mas ameniza o quadro.
5 – Suco de espinafre
Não é só o Popeye que usufrui dos benefícios do espinafre. quem tem sinusite também. A verdura possui propriedades anti-inflamatórias e também atua na eliminação de secreção. No entanto, é uma alternativa para o alívio dos sintomas.
6 – Chá de camomila
Por ser antisséptica, anti-inflamatória, cicatrizante e analgésica, a camomila é uma opção para combater inflamação mucosa e da gargante, além também de amenizar a congestão nasal.
7 – Refeições mornas
Duas opções simples de refeições para desobstruir as vias aéreas são as sopas e caldos. Ou seja, ambos conseguem atenuar a dor e irritação nasal.
8 – Água, sal e eucalipto
Com ação expectorante o eucalipto entra na lista sendo usado por meio da nebulização, ou seja, será necessário inalar o vapor. Desta forma, ao adicionar água e sal o efeito do descongestionamento nasal pode ser potencializado.
9 – Umidifique o ar
Para umidificar o ar há dois métodos: primeiro, usando o aparelho específico e, segundo, colocando água morna em algum recipiente para ser colocado nos ambientes. Basicamente, essa alternativa evita que o local fique seco e mantém hidratada as vias aéreas.
10 – Vapor de ervas
Folhas e flores de camomila ou eucalipto também funciona como remédio caseiro para sinusite. Para isso, use um recipiente e adicione água quente e, depois junte as ervas. A inalação do vapor dessa solução ajuda contra a congestão nasal. Contudo, pode-se usar um pano quente e úmido sobre o rosto que ajudará na respiração.
11 – Beba mais água
Hidratar o corpo tem vários benefícios e, portanto, auxilia no tratamento da sinusite já que hidrata a mucosa nasal. Sendo assim, chás sem açúcar também podem ter o mesmo efeito.
12 – Descanso
Por fim, o repouso é um aliado contra a potencialização dos sintomas. Ademais, evitar esforços físicos e noites mal dormidas ajudam o corpo a se recuperar do cansaço. Entretanto, isso não significa que não possa fazer nenhum movimento. Nesse caso, é importante manter caminhadas leves, por exemplo, em locais arejados. Contudo, em caso de alergia, observe o ambiente.
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