Remédios caseiros para dor de barriga podem ser nossos salvadores nos momentos de agonia, quando não temos a possibilidade imediata de ir ao médico. Alguns dos ingredientes que citaremos, a seguir são bastante comuns e, portanto, todos temos em casa.
Por exemplo, camomila e erva-doce para fazer um chazinho que ajuda a acalmar o intestino e, assim, facilita a digestão; ou mesmo o famoso e temido chá de boldo, que combate a cólica e os gases do intestino e desintoxica o fígado.
As dores de barriga podem ocorrer por diversos motivos, desde uma intoxicação ou intolerância alimentar até uma infecção intestinal. Por isso, se, em alguns dias, a dor não passar, é importante buscar atendimento médico para evitar uma piora.
Além disso, é essencial se manter hidratado nesses casos, sobretudo, quando a dor vem acompanhada de diarreia.
18 remédios caseiros para dor de barriga
1. Soro caseiro
Para solucionar esse problema com remédios caseiros, primeiramente tem-se como opção o soro feito em casa. De fato, ele ajuda a manter o corpo hidratado, sendo muito útil, sobretudo, quando a pessoa está com diarreia e vômito.
Ingredientes
- 1 colher de sopa (bem cheia) de açúcar
- 1 colher de café (rasa) de sal
- 1 litro de água filtrada
Modo de preparo e consumo
- Misture todos os ingredientes.
- Beba alguns goles da solução durante todo o dia.
Observação: A água de coco é uma alternativa, dentre os remédios caseiros, para dor de barriga (embora não seja preparada em casa), para quem não gosta de soro. Além disso, ela também repõe os líquidos, o que é muito importante para o organismo neste momento. Ademais, os soros contra dor de barriga também podem ser comprados em farmácia.
2. Fibras solúveis
Consumir alimentos que são ricos em fibras solúveis é ótimo para ajudar a segurar o intestino e, consequentemente, parar a diarreia.
Por exemplo, você pode consumir aveia, farelo de trigo, vegetais, hortaliças, pão integral e frutas com casca.
3. Chá de erva-doce com camomila para melhorar a dor de barriga
Dentre os remédios caseiros para dor de barriga, o chá de erva-doce com camomila serve para acalmar o intestino e proporcionar uma melhor digestão.
Ingredientes:
- 1 colher de chá de camomila
- 1 colher de erva-doce
- 4 folhas de louro
- 300 ml de água
Modo de preparo e consumo:
- Em primeiro lugar, ferva os ingredientes em uma panela por 5 minutos.
- Em seguida, basta coar e beber uma xícara a cada duas horas até que a dor de barriga passe.
4. Chá de erva-cidreira e camomila para aliviar a dor de barriga
Outro remédio útil para dor de barriga é o chá de erva-cidreira e camomila. Ele não é apenas um analgésico natural, como também funciona como antiespasmódico e calmante.
Ingredientes:
- 1 colher de chá de folhas secas de camomila
- 1 colher de sopa de erva-doce
- 1 colher de folhas secas de erva-cidreira
- 1 xícara de água fervente
Modo de preparo e consumo:
- Misture os ingredientes, tampe e deixe descansando por dez minutos.
- Em seguida, coe e tome de duas a três vezes ao dia.
5. Chá de boldo para combater a dor de barriga
Ele trata a má digestão, além de combater a cólica intestinal, combater gases do intestino e desintoxicar o fígado. Então, é uma ótima opção entre os remédios caseiros para dor de barriga.
Ingredientes:
- 1 colher de chá de folhas de boldo secas
- 150 ml de água
Modo de preparo e consumo
- Em primeiro lugar, ferva os ingredientes e deixe-os descansando por dez minutos.
- Tome o chá ainda morno, até três vezes por dia.
6. Xarope de cenoura com maçã
Este serve diretamente para melhorar a dor de barriga e diarreia.
Ingredientes:
- 1/2 cenoura ralada
- 1/2 maçã raspada
- 5 colheres de mel
Modo de preparo e consumo:
- Ferva os ingredientes em banho-maria por 30 minutos, em fogo brando.
- Em seguida, desligue o fogo e deixe esfriando em um vidro com tampa.
- Tome duas colheres por dia enquanto a diarreia persistir.
7. Chá preto com limão para diminuir a dor de barriga
Outro remédio caseiro para dor de barriga é o chá preto com limão. Ele serve para ajudar na digestão e nos desconfortos do abdômen.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de chá preto
- 1 xícara de água fervente
- 1/2 limão espremido
Modo de preparo e consumo:
- Coloque o chá na água já fervida e, em seguida, pingue o limão.
- Adoce do modo que achar melhor (ou não), e tome de duas a três vezes por dia.
8. Papa de banana e alfarroba
Em resumo, os dois ingredientes possuem alta concentração de pectina, que servem não só para deixar as fezes sólidas, como também ajudam a melhorar a dor.
Ingredientes:
- 1 banana
- Alfarroba
Modo de preparo e consumo:
- Basta amassar a banana e misturar um pouco de alfarroba à mistura
9. Suco de maçã
O suco de maçã natural da fruta ajuda a acalmar e melhorar o funcionamento do intestino.
Ingredientes:
- 2 maçãs picadas e sem sementes
- 1 litro de água
Modo de preparo e consumo:
- Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba o suco
10. Chá de louro
O chá de louro é um remédio caseiro popular para tratar a dor de barriga. O louro contém substâncias que ajudam a reduzir a inflamação no estômago e intestino, além de melhorar a digestão. Aqui está como preparar o chá de louro:
Ingredientes:
- 3 folhas de louro
- 1 litro de água
Modo de preparo e consumo:
- Ferva a água em uma panela.
- Adicione as folhas de louro na água quente.
- Deixe as folhas de louro em infusão na água quente por cerca de 10 minutos.
- Coe o chá e beba enquanto ainda estiver quente.
Recomenda-se beber de duas a três xícaras de chá de louro por dia para aliviar a dor de barriga. No entanto, é importante lembrar que o chá de louro não é recomendado para mulheres grávidas.
11. Água de arroz
A Água de Arroz é outra opção popular para aliviar a dor de barriga. O amido no arroz ajuda a acalmar o trato gastrointestinal. Aqui estão os ingredientes e o modo de preparo:
Ingredientes:
- 1 xícara de arroz branco
- 4 xícaras de água
- Modo de preparo e consumo:
- Lave bem o arroz com água corrente para remover a sujeira e os resíduos.
- Adicione o arroz e a água em uma panela e deixe ferver.
- Reduza o fogo e deixe o arroz cozinhar até que fique macio.
- Coe o arroz e reserve a água restante.
- Deixe a água do arroz esfriar um pouco antes de beber. Você pode beber a água do arroz sozinha ou adicionar um pouco de açúcar ou mel para dar sabor.
12. Chá de mutamba
A Mutamba é uma planta medicinal utilizada para tratar diversos problemas de saúde, incluindo dor de estômago e diarreia. O chá de Mutamba, aliás, é fácil de preparar e pode ser uma opção natural para aliviar esses sintomas. Aqui estão os ingredientes e o modo de preparo:
Ingredientes:
- litro de água
- colheres de sopa de casca de Mutamba seca
- Modo de preparo e consumo:
- Coloque a água em uma panela e leve ao fogo.
- Quando a água começar a ferver, adicione a casca de Mutamba seca.
- Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.
- Desligue o fogo e tampe a panela.
- Deixe o chá descansar por mais 10 minutos.
- Coe o chá para remover os pedaços de casca de Mutamba.
- Beba uma xícara do chá de Mutamba antes das refeições.
13. Chá de folha de goiabeira e caroço de abacate
O Chá de Folha de Goiabeira e Caroço de Abacate é uma opção natural para tratar problemas estomacais, como diarreia e dor abdominal. A folha de goiabeira tem propriedades adstringentes e antibacterianas, enquanto o caroço de abacate tem propriedades anti-inflamatórias. Aqui estão os ingredientes e o modo de preparo:
Ingredientes:
- 1 litro de água
- 10 folhas de goiabeira frescas ou secas
- 1 caroço de abacate
Modo de preparo e consumo:
- Lave as folhas de goiabeira e corte-as em pedaços pequenos.
- Retire a casca do caroço de abacate e corte-o em pedaços pequenos.
- Coloque a água em uma panela e leve ao fogo.
- Quando a água começar a ferver, adicione as folhas de goiabeira e o caroço de abacate.
- Deixe a mistura ferver por cerca de 10 minutos.
- Desligue o fogo e tampe a panela.
- Deixe o chá descansar por mais 10 minutos.
- Coe o chá para remover as folhas e os pedaços de caroço de abacate.
- Beba uma xícara do chá de folha de goiabeira e caroço de abacate antes das refeições.
14. Chá de hortelã-pimenta
A hortelã-pimenta contém compostos naturais que podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação no trato gastrointestinal.
Além disso, a hortelã-pimenta tem propriedades relaxantes musculares que podem ajudar a aliviar cólicas e espasmos no estômago e no intestino. Esses espasmos podem causar dor abdominal e desconforto.
O chá de hortelã-pimenta também pode ajudar a aliviar a sensação de náusea, um sintoma comum de dor de barriga. E, por fim, a hortelã-pimenta possui propriedades antimicrobianas que podem ajudar a matar bactérias nocivas no trato gastrointestinal, o que pode contribuir para a dor abdominal.
Porém, é importante lembrar que o chá de hortelã-pimenta não é indicado para todas as pessoas e pode interagir com alguns medicamentos. Por isso, é importante consultar um profissional de saúde antes de usar qualquer remédio caseiro para tratar dor de barriga.
Ingredientes:
- 1 colher de sopa de folhas de hortelã-pimenta secas ou frescas
- 1 xícara de água
- Modo de preparo e consumo:
- 1. Ferva a água em uma panela.
- 2. Adicione as folhas de hortelã-pimenta à água fervente.
- 3. Deixe a mistura descansar por cerca de 10 minutos.
- 4. Coe a mistura em uma xícara.
- 5. Tome o chá de hortelã-pimenta quente.
- 6. Beba o chá em pequenos goles.
- 7. Repita o consumo a cada 4 a 6 horas, se necessário.
Observação: Se a dor de barriga persistir por mais de um dia ou se houver outros sintomas, é importante procurar um médico para um diagnóstico adequado e tratamento.
15. Água aromatizada
Embora a água aromatizada possa ajudar a aliviar alguns sintomas de dor de barriga, é importante lembrar que ela não é um remédio e pode não ser eficaz para todos os casos. Em caso de dor abdominal persistente ou intensa, é fundamental consultar um médico para receber um diagnóstico e um tratamento adequado.
No entanto, se você deseja experimentar a água aromatizada como um remédio caseiro para dor de barriga, segue abaixo uma receita:
Ingredientes:
- 1 litro de água filtrada
- 1 limão cortado em rodelas finas
- 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
- 1 colher de sopa de folhas de hortelã fresca
Modo de preparo e consumo:
- Lave bem os ingredientes e corte o limão em rodelas finas.
- Rale o gengibre fresco.
- Coloque a água filtrada em uma jarra ou garrafa de vidro.
- Adicione as rodelas de limão, o gengibre ralado e as folhas de hortelã à água.
- Misture bem e deixe descansar por algumas horas antes de consumir.
Consumo:
- Beba a água aromatizada ao longo do dia, em substituição à água comum.
- Se sentir algum desconforto abdominal, tente tomar a água aromatizada em pequenos goles ao longo do dia, em vez de beber grandes quantidades de uma vez só.
- Caso a dor de barriga persista ou piore, pare de tomar a água aromatizada e consulte um médico.
Observações:
- Esta receita é apenas uma sugestão de água aromatizada que pode ajudar a aliviar a dor de barriga em alguns casos. Você pode adaptar a receita de acordo com seus gostos e preferências.
- Se você tem alguma condição de saúde, alergias ou está grávida, consulte um médico antes de tomar a água aromatizada ou qualquer outro remédio caseiro.
16. Panquecas de banana verde
As panquecas de banana verde são uma opção saudável e natural para quem busca um remédio caseiro para dor de barriga. Confira abaixo a receita e modo de consumo:
Ingredientes:
- 1 banana verde
- 2 ovos
- 1 colher de sopa de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de linhaça dourada
- 1 pitada de sal
- 1 colher de chá de fermento em pó
Modo de preparo:
- Descasque a banana verde e corte em pedaços pequenos.
- Bata a banana verde no liquidificador com os ovos, a aveia, a linhaça e o sal até obter uma mistura homogênea.
- Adicione o fermento em pó; então, misture delicadamente com uma colher.
- Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio e, depois, despeje uma porção da massa.
- Cozinhe por alguns minutos até dourar levemente, então, vire e cozinhe do outro lado.
- Repita o processo com o restante da massa.
- Sirva as panquecas quentes com frutas frescas, como banana ou morango, e um fio de mel ou melado, se desejar.
- Coma as panquecas ainda mornas, logo após o preparo.
- Consuma as panquecas no café da manhã ou lanche da tarde, como uma opção saudável e natural para aliviar a dor de barriga.
Observações:
- A banana verde contém amido resistente, que é um tipo de carboidrato não digerível pelo organismo e pode ajudar a melhorar a função intestinal.
- Você pode adicionar outros ingredientes saudáveis à receita, como canela, nozes ou coco ralado, para variar o sabor.
17. Chá de camomila
O chá de camomila é um remédio caseiro popularmente utilizado para aliviar sintomas de dor de barriga e desconforto abdominal. Confira abaixo a receita e modo de consumo:
Ingredientes:
- 1 sachê de chá de camomila OU 2 colheres de sopa de flores secas de camomila
- 1 xícara de água
Modo de preparo:
- Ferva a água em uma panela ou chaleira.
- Coloque o sachê de chá de camomila ou as flores secas em uma xícara.
- Despeje a água quente sobre o sachê ou as flores secas.
- Deixe o chá em infusão por cerca de 5 minutos.
- Retire o sachê ou as flores secas e sirva o chá quente.
- Beba o chá de camomila quente, logo após o preparo.
- Tome o chá em pequenos goles ao longo do dia, sempre que sentir desconforto abdominal.
- Caso deseje, adicione um pouco de mel ou limão ao chá para dar sabor.
18. Sopa de cenoura
A sopa de cenoura é um remédio caseiro que pode ser utilizado para aliviar a dor de barriga e outros sintomas gastrointestinais. Confira abaixo a receita e modo de consumo:
Ingredientes:
- 3 cenouras médias descascadas e picadas em cubos
- 1 batata média descascada e picada em cubos
- 1 cebola pequena picada
- 1 dente de alho picado
- 1 colher de sopa de azeite de oliva
- 1 litro de água
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
Modo de preparo:
- Em uma panela, aqueça o azeite em fogo médio e refogue a cebola e o alho até dourar levemente.
- Adicione as cenouras e a batata e refogue por alguns minutos.
- Adicione a água e deixe a sopa ferver por cerca de 20 a 30 minutos, ou até que os legumes estejam macios.
- Bata a sopa no liquidificador até obter um creme liso e homogêneo.
- Tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.
- Sirva a sopa quente, acompanhada de torradas ou pão integral.
- Tome a sopa no almoço ou jantar, como uma opção leve, saudável, e boa para aliviar a dor de barriga.
- Caso deseje, você pode adicionar outros legumes à sopa, como abobrinha, chuchu ou batata-doce, para variar o sabor e aumentar o valor nutricional.
Remédios farmacêuticos
Além dos remédios caseiros para dor de barriga, existem também os farmacêuticos. Apesar de falarmos sobre eles, é indispensável que eles sejam indicados por um médico responsável, já que possuem finalidades diferentes.
Dentre eles, estão os antidiarreicos, que servem para tratar a diarreia. Além disso, os antiespasmódicos fazem com que os espasmos dos músculos do estômago e intestino sejam diminuídos. Ou seja, atuam para aliviar a sensação de cólica.
Os antiflatulentos servem para absorver o excesso de gases produzido. Por conseguinte, os antibióticos servem para combater infecções no intestino causadas por bactérias. Mas, especialmente estes, devem ser usados somente com orientação médica.
Os probióticos, por sua vez, são para que flora intestinal seja regulada, aumentando as defesas do organismo. E, por fim, temos o anti-inflamatório intestinal. Ele é usado quando existe uma doença de intestino que tenha inflamado.
É importante consultar um médico antes de tomar qualquer tipo de medicamento e nunca se automedicar. Pois pode ser muito perigoso e gerar consequências adversas.
Nem toda dor de barriga é automaticamente associada a vômitos e dor de barriga, porém, é bom ficar em alerta para que qualquer tipo de situação possa ser checada e resolvida para que não exista nenhuma complicação.
Fontes: Tua saúde, Tua saúde, Minuto saudável
Bibliografia:
BARER, Michael R.. Medical Microbiology: A guide to microbial infections – pathogenesis, immunity, laboratory investigation and control. 19 ed. Elsevier, 2018. 178-184.
FILHO, Helio M. T. Gastroenterites infecciosas. JBM. Vol 101. 2 ed; 25-29, 2013
MINISTÉRIO DA SAÚDE. Manejo do paciente com diarreia. Disponível em: <http://bvsms.saude.gov.br/bvs/cartazes/manejo_paciente_diarreia_cartaz.pdf>.
MORAES, Antônio Carlos; CASTRO, Fernando M. M. Diarreia aguda. JBM. Vol 102. 2 ed; 21-28, 2014
SOCIEDADE BRASILEIRA DE PEDIATRIA . Diarreia aguda: diagnóstico e tratamento. 2017. Disponível em: <https://www.sbp.com.br/fileadmin/user_upload/2017/03/Guia-Pratico-Diarreia-Aguda.pdf>.
