No geral, a crença que água com açúcar acalma parte de uma noção do senso comum, mas também do efeito placebo no organismo humano.
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Os principais benefícios do sono ajudam a melhorar a saúde física e mental dos indivíduos, regulando o funcionamento do corpo.
Para aprender como aumentar a imunidade é fundamental entender sobre o funcionamento e as necessidades do sistema imunológico e do organismo
Ter cefaleia é comum, entretanto, é importante saber o que causa dor de cabeça, que pode indicar algo mais sério ou um problema de saúde.
Para aprender como aliviar o estresse é importante executar mudanças na rotina e nos relacionamentos com outras pessoas, com foco na saúde.
A emetofobia é o medo irracional de vomitar ou ter náuseas, mas também pode ser desencadeada ao ver outras pessoas vomitando e passando mal.
Você já deve ter ouvido a expressão fritar o cérebro, que significa se desgastar pensando demais. Mas, será que pode ser prejudicial?
O estresse faz parte do cotidiano de quase todo mundo, mas aprender a como controlar o estresse pode ser uma grande aliada da saúde.
O medo de cachorro pode ser até normal quando se trata de um de grande porte, mas, quando o medo é irracional e paralisante se trata de cinofobia.
Os sintomas de estresse são bastante variados e podem aparecer na forma física, emocional e cognitiva. Ou nas três juntas.
Qualquer pessoa pode apresentar sinais de ansiedade, no entanto, quando os sintomas se tornam excessivos e recorrentes, se trata de uma doença chamada de transtorno de ansiedade.
O funcionamento do corpo é regido pelo ciclo circadiano, ou relógio biológico, cujo equilíbrio é essencial para a saúde do corpo e mente.
O hábito de estalar os dedos é muito comum, e para alguns pode ser até desistressante. Mas será que pode prejudicar as articulações?
O medo é uma reação normal do corpo diante uma situação de ameaça. Entretanto, quando as reações são exageradas, se trata de fobia.
Deu branco! Provavelmente todo mundo já passou por isso alguma vez. Principalmente durante uma prova ou em alguma apresentação em público.